Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2012
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3295 kcal
|
Vet: 89,79g | Eiwit: 188,00g | Kolhy: 438,90g.
Ontbijt: Suco de Laranja, Queijo Gouda, Pão Francês, Café. Lunch: Farofa de Farinha de Mandioca, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Longo, Cozido). Diner: Banana, Suco de Uva Light, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Pipocas (Óleo, Microondas), Sorvetes de Chocolate. meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|