Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2018
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 72,32g | Eiwit: 116,39g | Kolhy: 127,75g.
Ontbijt: Boni Gouda Belegen, Hamburger, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Lunch: Delhaize Preskop in Tomatensaus. Diner: Aardbeien, Radijs, Soy Pro Groenteburger, Lidl Camembert, Alpro Soya Tofu, Rundvlees Gehaktballen, Gegrilde Kip, Shiwa Zoetzure Saus, Loempia met Kip of Kalkoen. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Light, Energy Drink. meer...
|
|
3220 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 8 uren, Slapen - 2 uren, Winkelen - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|