Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2018
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 82,19g | Eiwit: 87,36g | Kolhy: 98,00g.
Ontbijt: Кофе, Том Арахісова Паста З Шоколадом, Зародыши Пшеницы, Яблоко Айдаред, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Оливковое Масло, Черемша, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель с Грибами. Diner: Комо Сыр Плавленый Сливочный, Украинский Творог Нежирный, Окрошка. Snacks/Andere: Сушеный Инжир, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Yofi Хумус Классический. meer...
|
|
1794 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lesena15's Gewicht Geschiedenis
|