Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2018
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 47,50g | Eiwit: 61,93g | Kolhy: 192,47g.
Ontbijt: Prozis Manteiga de Amendoim, Pão de Centeio Integral, Área Viva Leite de Soja Light. Lunch: Bolo Rei, Café Expresso, Vegetais Crus, Arroz Basmati (Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Diner: Arroz de Legumes, Milhete (Cozido), Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Andere: Pão de Centeio Torrado, Mimosa Leite Meio Gordo. meer...
|
|
1484 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cidaliamartins 's Gewicht Geschiedenis
|