srhhaf's Logboek, 21 apr 18

kiri: 21 April 2018
kanan: 22 maret 2018

38 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Wahh hebat.. share dong cara dietny.. 
21 apr 18 door lid: casanty
tips nya dong ka 
21 apr 18 door lid: azlaras
awalnya gagal fokus kirain mba nya yg pke celana jeans biru trnyta yg pke clana jeans item ya yg kettup mukanya 😄 lanjuut smngaat lg smoga mnuju body goals 
21 apr 18 door lid: ChiNav
Hehehe iya terimakasih ya. Saya bukan org yg harus diet ketat dan bener2 eat clean. Saya msh suka beli ayam geprek, ramen, nasi goreng. Karena deket kosan semua hehe.. tapi saya udh ngga pernah jajan pinggir jalan lagi. Dulu sering banget beli thai tea, telur gulung, banana nugget tapi skrg udh nggak. Bahkan kalo mau ya seminggu sekali aja khusus cheating day. Bahkan saya bisa sehari ngga makan sayur cuma carbo dan daging dagingan aja. Susah ya ngikutin yg eat clean. Trus yang ngga pernah di lupain ya harus olahraga. Saya olahraha sehari bisa 2x pagi sama malem sblm tidur itu harus, jangan makan2an manis, minum air putih dan kalo bisa sehari harus ada sekali makan buah. Gitu aja sih simple intinya harus tanggung jawab sama apa yg kita makan. Kalo makan ramen ya besoknya harus extra zumba/cardio. Diet laper udh ngga jaman, skrg jamannya diet kenyang wkwkwk. 
21 apr 18 door lid: srhhaf

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


srhhaf's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.