|
Кто-нибудь занимается бегом и бодифлексом одновременно. Ведь разные типы нагрузки получаются. Не вредно? Например, утром бодифлекс, а вечером пробежка.
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 50,92g | Eiwit: 103,03g | Kolhy: 221,77g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Йогурт Активия Высоко Белковая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: SPAR Ролл Филадельфия с Угрем. Diner: SPAR Ролл Филадельфия с Угрем. Snacks/Andere: Тануки Ролл Филадельфия, Макдоналдс Капучино (0,3 L). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|