|
День 12-ый на ПП Калораж дня - 1028 БЖУ - 102/34/76 2 перекус традиционно кефир с клетчаткой Не добрала сегодня жиров, забыла выпить утром ложку льняного масла (а пью его каждое утро с начала ПП) 😕
|
1028 kcal
|
Vet: 34,02g | Eiwit: 102,42g | Kolhy: 76,34g.
Ontbijt: Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Ашан Киви, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Желтая. Lunch: Брокколи, Сердце Куриное, Краски лета Мексиканская Смесь, Лук, Куриная Печень. Diner: Сердце Куриное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Печень. Snacks/Andere: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Dr Dias Клетчатка Изящная, Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Азалия_84's Gewicht Geschiedenis
|