Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2018
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
529 kcal
|
Vet: 16,97g | Eiwit: 61,54g | Kolhy: 33,03g.
Ontbijt: Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Кофе с Молоком, Мёд. Lunch: Дикси Перец Печеный, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Карат Сыр Легкий Домашний, Greenfield Чай Черный. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
2391 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Afwassen - 30 minuten, Squats - 5 minuten, Massage - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 49 minuten, Endurance - 10 minuten, Buikspieren - 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Оля''s Gewicht Geschiedenis
|