|
Блин , опять воду скопила😬
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
965 kcal
|
Vet: 40,88g | Eiwit: 70,50g | Kolhy: 80,78g.
Ontbijt: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Соевый Соус, Лимонный Сок, Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Щи с Курицей. Diner: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Лапша Удон с Курицей. Snacks/Andere: Nestle Батончик Фитнес, Кубанский Молочник Кефир 1%. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|