Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2018
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 43,11g | Eiwit: 122,00g | Kolhy: 100,34g.
Ontbijt: Tomates, Ovo Cozido. Lunch: Santiago Queijo Quark, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Feijão Encarnado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Continente Cogumelos Laminados , Espinafre, Ovo Cozido. Diner: Dourada Grelhada, Atum, Continente Grão de Bico Cozido, Pingo Doce Salmão Fumado , Ferbar Feijoca , Cebolas, Tomates, Alface. Snacks/Andere: Ovo Cozido, Bioforma Flocos de Aveia, Continente Queijo Fresco Batido. meer...
|
|
1882 kcal
|
Activiteit:
Ciclismo - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Narciso Fernandes's Gewicht Geschiedenis
|