|
ог-100см;от-79см,об-100см,живот-90см,ляшка-57см(за месяц талия-2см, бедро-2см, живот-4см,ляшка-1см)😁
|
1486 kcal
|
Vet: 52,71g | Eiwit: 109,41g | Kolhy: 140,79g.
Ontbijt: Кофе, Сильпо Банан, Том Арахисовая Паста, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Лук, Черемша, Огурец (с Кожурой), Редис, Оливковое Масло, Зеленая Капуста, Суп Харчо, Печень Говяжья Жареная. Diner: Индюшатина, La Pasta Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Andere: Чай, Своя Линия Печенье Мария, Dr.Granola Гранола, Грейпфрут, Сухие Семена Чиа, Словяночка Кефир 1%. meer...
|
|
1736 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|