|
Ленивые вареники 😍👌🏼
|
1029 kcal
|
Vet: 22,30g | Eiwit: 155,64g | Kolhy: 72,82g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Вареное Яйцо, Ленивые Вареники Пп. Lunch: Soba Гречневая Лапша, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи, Красные Помидоры. Diner: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Красные Помидоры, Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Andere: Valio Творог 0,1% Мягкий. meer...
|
|
 Reacties
Можно рецептик, пожалуйста🤗
12 mei 18 door lid: apollinaria29
|
12 mei 18 door lid: asia.ru4
|
Ленивые вареники с клубникой
Кбжу 120/19/3,7/15
_____________________________________
Понадобится:
200 гр обезжиренного творога
3 ст.л (50гр) полбяной муки (ещё вкусно с рисовой)
1 куриное яйцо
2 саше FitParad
Приготовление:
Ставим воду на огонь. Тем временем перетираем творог, добавляем яйцо, муку и сахарозаменитель. Перемешиваем до однородной консистенции.
Смочив руки водой скатайте творожные шарики. Учитывайте, что в процессе варки они увеличатся почти 2 раза.
Опускайте вареники в кипящую слегка подсоленную воду и варите 3-4 минуты.
Вытаскиваем вареники шумовкой.
Вместо сметаны можно использовать, как я, мягкий творог. А можно йогурт.
Приятного аппетита 🍽
#пп #правильноепитание #рецепт #худею #40кг #еда #здоровоепитание #похудение #бешенаясушка
12 mei 18 door lid: trammy_92
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trammy_92's Gewicht Geschiedenis
|