Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2018
|
109,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 41,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 57,27g | Eiwit: 61,42g | Kolhy: 238,74g.
Ontbijt: Muffins de Farelo de Aveia, Maracujá, Couve Manteiga Crua, Café com Açúcar. Lunch: Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Chuchu, Pernil Assado. Diner: Café com Açúcar, Bolo de Banana com Aveia. Snacks/Andere: Aurora Suco de Uva Integral, Melancia, Laranjas. meer...
|
|
3254 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valfer2's Gewicht Geschiedenis
|