Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2012
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2140 kcal
|
Vet: 71,29g | Eiwit: 69,13g | Kolhy: 190,74g.
Ontbijt: Бутерброд с Тунцом Легкий, Сметана 25%, Сырник из Нежирного Творога, Сыр Гауда, Каша Молочная Манная с Земляникой, Сливочное Масло. Lunch: свекла, рыба, рис, Борщ. Diner: Сухарики Ржаные, Сметана 25%, Сырник из Нежирного Творога, Борщ. Snacks/Andere: шоколад, мандарин, мюсли. meer...
|
|
3433 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 40 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 40 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
levrun's Gewicht Geschiedenis
|