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Mein mühsames 🐿
Damit gerade mal ein Kilo ist 14 Tagen verloren....
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110,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1928 kcal
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Vet: 70,37g | Eiwit: 76,21g | Kolhy: 237,24g.
Ontbijt: Saint Albray Französischer Weichkäse, Milram Paprika Quark, Salatgurke, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Möhren, Hauchfein Schinken Gebacken, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Lunch: Chio Tortilla Chips Wild Paprika, Milram Paprika Quark. Diner: Möhren, Maggi Bolognese, Lazzaretti Kichererbsennudeln. Snacks/Andere: Salatgurke, Gelbe Paprika, Möhren, Cocktailtomaten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
ist doch toll! die Kilos kamen ja auch nicht über Nacht 😊
24 apr 18 door lid: sternspucke
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Danke für die lieben Worte, bin durch die ersten Wochen halt verwöhnt und generell kein geduldiger Mensch, der einfach nur Angst, zu versagen.... kein einfaches Eingeständnis. Aber ich schäme mich, dass ich es soweit habe kommen lassen
24 apr 18 door lid: isa8.8
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Das kenne ich sehr gut.
Doch irgendwann hab ich mir gesagt- ich kann das nicht mehr ändern oder rückgängig machen. Ab dem Moment habe ich nach vorne gesehen und mir selbst die Zeit geschenkt, die es braucht. Damit habe ich angefangen mich selber gut zu behandeln...😊
24 apr 18 door lid: sternspucke
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Na ist doch gut. Immer weiter so und irgendwann macht der Körper einen Sprung... Guten Morgen 🙂
24 apr 18 door lid: Fagmich
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Guten Morgen, das ist doch nicht schlecht!
24 apr 18 door lid: Luise Freiheit
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Danke Ihr Lieben 💚.
Eure Worte tun gut, dennoch bleibt sicherlich immer mal wieder das "muss doch schneller gehen"-Gefühl
25 apr 18 door lid: isa8.8
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isa8.8's Gewicht Geschiedenis
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