|
|
1010 kcal
|
Vet: 23,75g | Eiwit: 61,65g | Kolhy: 146,70g.
Ontbijt: Physalis, Myrtilles, Clémentines, Kiwi, Bananes. Lunch: Quinoa (Cuit), Tomate Cuite, Oignons Rouges, Le Gaulois Blanc de Poulet. Diner: Picard Framboises Entières, Picard Myrtilles Sauvages, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, Quinoa (Cuit), Crevette Cuite ou Grillée, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Andere: Amandes, Café Expresso, Bonneterre 75% Noir Pérou. meer...
|
|
2649 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Squats - 8 minuten, Roeien - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
25 apr 18 door lid: SophieLeroux
|
26 apr 18 door lid: Elisheba58
|
miam ça donne trop envie !
26 apr 18 door lid: pommepommepomme
|
Comme toi l’année prochaine 60ans.... alors encore une bonne année pour atteindre mon poids de forme 🙂. Allez on y croit. En tout cas ça donne envie . Miam 😋🙂
26 apr 18 door lid: mariemcds85
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elisheba58's Gewicht Geschiedenis
|