Я вернулась ✌️ Со стрессом в Питере набрала все обратно ,8 мес сыграли злую шутку . Многие теряют кг ,когда стрессовые ситуации ,а я набираю ,решила вернуться . Первые тренировки даются сложно ..
|
1087 kcal
|
Vet: 34,40g | Eiwit: 70,13g | Kolhy: 124,04g.
Ontbijt: Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Соевый Соус, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Diner: Северная Долина Кефир 3,2%, Борщ с Курицей. meer...
|
|
1777 kcal
|
Activiteit:
Squats - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
тоже набираю когда стрессую (((эх , у вас все получится!
25 apr 18 door lid: al1995kis
|
Спасибо ,вам тоже успехов)
25 apr 18 door lid: Daria_dom_cake
|
😛😸надо брать себя в руки ))
25 apr 18 door lid: al1995kis
|
25 apr 18 door lid: Daria_dom_cake
|
я тоже со стрессом набрал 8 кг :)
|
Дашунька, что теперь делать будем? :)
|
Digitalizator Progressive , да 8 кг не шутки 😅
Ну тебе то это в массу ) мы будем работать ) чувствую завтра не встану после трени😅
25 apr 18 door lid: Daria_dom_cake
|
Вы не одна такая ) стресс у меня ведет к тотальному зажору) сметается Все как будто ем в последний раз
25 apr 18 door lid: AnnetteShirokova
|
AnnetteShirokova ,да уж ,и там я не наедаюсь ,а при пп все в порядке )
26 apr 18 door lid: Daria_dom_cake
|
да при пп я иногда думаю как мне еще это в себя засунуть)
26 apr 18 door lid: AnnetteShirokova
|
AnnetteShirokova , да да ,вчера только 1100 ккал , и куда ещё 600?😂
Вообще начались тренировки ,сил уходит больше ,хотя не знаю как сегодня заниматься ,так как хожу как инвалид
26 apr 18 door lid: Daria_dom_cake
|
а я что-то никак не могу на 1700 или 1600 ккал наесть(.. 1450 или 1500 где-то выходит, в выхи вообще мало углей скушала и выходило 1200,что не есть хорошо вообще ...
26 apr 18 door lid: AnnetteShirokova
|
26 apr 18 door lid: ViktoriaKam
|
AnnetteShirokova, в принципе нормально ,даже если 1500 )
Я конечно может ничего не знаю ,но я бы хотя б на 1500 поела )
26 apr 18 door lid: Daria_dom_cake
|
Урааа, привет!
И вновь добро пожаловать!
P.S.: я с переездом в СПб в первые 1,5 года тоже оооочень сильно поправилась
26 apr 18 door lid: Cheessy
|
Cheessy, привееет )
Продержалась 8 мес в Спб ,нажралась так сказать )
Смотрю у тебя вес хороший )
26 apr 18 door lid: Daria_dom_cake
|
Дашунька, так ты в Питер навсегда? :)
|
Digitalizator Progressive , я в Нижний обратно приехала ,и года через 3 в Питер )Но погулять в Питер я приеду )
26 apr 18 door lid: Daria_dom_cake
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daria_dom_cake's Gewicht Geschiedenis
|