|
|
1155 kcal
|
Vet: 69,57g | Eiwit: 88,32g | Kolhy: 47,41g.
Ontbijt: Italac Leite em Pó Integral, Café (Infusão). Lunch: Manteiga (com Sal), Amêndoas, Xilitol, Abóbora Cozida, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Ervilha Torta, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Sadia Queijo Prato Lanche. Snacks/Andere: Kiwi, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. meer...
|
|
1907 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lu.celi's Gewicht Geschiedenis
|