|
какая-то жесть творится с аппетитом и настроением в пмс.
может кто-то подскажет успокоительные, от которых не клонит в сон и не возникает привыкание? сил уже нет быть злобной ведьмой, сама себе не рада
режим питания и тренировок тоже поехал
вангую комментарии в духе "это все оправдания дурного характера", ок
|
1746 kcal
|
Vet: 69,20g | Eiwit: 102,22g | Kolhy: 190,37g.
Ontbijt: Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Избенка Сырники без Сахара, Магнит Груша Китайская. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Дон Густо Овсяные Хлопья. Diner: ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Оливковое Масло, Макфа Цельнозерновые Макароны, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Бабаевский Шоколад Горький. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|