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assim vamos seguindo, a cada grama perdida uma vitória 🙏
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76,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1214 kcal
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Vet: 41,56g | Eiwit: 43,37g | Kolhy: 179,11g.
Ontbijt: Club Social Integral, Italac Leite Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Macarrão Alho e Óleo. Diner: Suco de Maracujá, Tomates, Alface, Super Frango Linguiça de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Vigor Requeijão Light, Panco Bolacha Água e Sal, Native Organic Açúcar Orgânico, Café. meer...
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1976 kcal
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Activiteit:
Esteira - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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