Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2018
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 67,54g | Eiwit: 174,13g | Kolhy: 78,08g.
Ontbijt: Regina Nata, Café com Leite Integral, Fortaleza Torrada Light, Ovo Mexido, Queijo Coalho. Lunch: Camil Feijão Branco, Maçã, Abacaxi, Repolho, Purê de Batatas (com Leite Integral), Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango. Diner: Clara de Ovo Cozida, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Queijo Coalho, Betânia Iogurte Grego Zero, Elite Óleo de Peixe, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Predilecta Geleia de Mocotó. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|