|
|
1210 kcal
|
Vet: 51,85g | Eiwit: 71,01g | Kolhy: 114,06g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, 4 Сезона Малина Замороженная, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: 36 Копеек Кефир 1%, Кабачковая Запеканка, Котлеты из Индейки. Diner: Котлеты из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Andere: Красные Помидоры, Сваля Сыр Российский, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком и Сахаром, Киндер Буено. meer...
|
|
1876 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 40 minuten, Afwassen - 10 minuten, Cardio - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santa_m's Gewicht Geschiedenis
|