Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2018
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 49,67g | Eiwit: 68,28g | Kolhy: 115,35g.
Lunch: Batagor, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Bawang Merah, Telur Rebus, Saus Tiram, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Buncis. Diner: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andere: Chatime Bubble Milk Tea. meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Motorrijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desiindri's Gewicht Geschiedenis
|