|
Завтра будет вот этот разгруз))
|
1819 kcal
|
Vet: 76,65g | Eiwit: 44,11g | Kolhy: 237,44g.
Ontbijt: Агро-Альянс Хлопья 4 Злака, Курага, Магнит Сыр Голландский 45-50%. Lunch: Ермолино Вафли Бельгийские, Ермолино Зефир, Красная Цена Соус Майонезный, Недоцезарь, Дека Квас Настоящий, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Окрошка Своя. Snacks/Andere: Ашан Киви, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Савинов Хит Арахис. meer...
|
|
1753 kcal
|
Activiteit:
Squats - 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Touwtje Springen - 9 minuten, Rusten - 12 uren en 49 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
|
 Reacties
На кефире и яблоках делаю
29 apr 18 door lid: ленка2003
|
Яблоки не охото, а творога 2 пачки купила и литр кефира
29 apr 18 door lid: Vasilyeva.yulia
|
одна жила, пару дней могла на кефире легко прожить, эфект хороший, сейчас семья, так уже не получается
29 apr 18 door lid: asia.ru4
|
А у меня сегодня был..На овсянке..
29 apr 18 door lid: Kim Stoun
|
Я завтра тоже разгрузочный день буду проводить, на овсянке и зелёном чае.
29 apr 18 door lid: Cheryl_bomb
|
Зачем все это)))почему кефир с творого?)))
30 apr 18 door lid: LOGON_FOR_THIS
|
Потому что позавчера сорвалась и нужно было как то взять себя в руки.
Творог и кефир, потому что в холодильнике были😀
30 apr 18 door lid: Vasilyeva.yulia
|
01 mei 18 door lid: LOGON_FOR_THIS
|
... а в 21:00 при такой разгрузке я начну поедать все, что виду😂
01 mei 18 door lid: Lunatala
|
01 mei 18 door lid: Lunatala
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vasilyeva.yulia's Gewicht Geschiedenis
|