Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2018
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
965 kcal
|
Vet: 35,05g | Eiwit: 102,83g | Kolhy: 56,64g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Van Der Meulen Roggebrood, Becel Light, Leerdammer Kaas 17%. Lunch: AH Kipfilet Beleg, Pepsi Pepsi Max, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Diner: Becel Dieet, AH Kabeljauwfilet, AH Kabeljauwfilet. Snacks/Andere: Quaker Havermout Breaks Banaan Pecannoot, Douwe Egberts Koffie, AH Houdbare Magere Melk, Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
 Reacties
Dit is mijn goede start gewicht! vandaag opnieuw begonnen! Op naar -15 kilo😊
30 apr 18 door lid: sabrinaverlaan
|
Kijk aan, scheelt 2 kg!! Dus nog 13 kg nu of sowieso -15 kg? Succes deze week!!
30 apr 18 door lid: Healthy1986
|
Klopt nu -13 nog! Maar -15 mag ook
30 apr 18 door lid: sabrinaverlaan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sabrinaverlaan's Gewicht Geschiedenis
|