Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2018
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 55,09g | Eiwit: 110,13g | Kolhy: 82,33g.
Ontbijt: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Lunch: Filé de Frango Grelhado. Diner: Granola, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Abacate, Leco Leite Desnatado. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
speed14's Gewicht Geschiedenis
|