Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2018
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
899 kcal
|
Vet: 38,10g | Eiwit: 25,02g | Kolhy: 118,47g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье из Смородины. Diner: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Snacks/Andere: Чай с Лимоном. meer...
|
|
2365 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kk87k's Gewicht Geschiedenis
|