Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2018
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 30,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 57,21g | Eiwit: 83,45g | Kolhy: 148,56g.
Ontbijt: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), لبنة, جبنة جودة, بيضة, زيت الزيتون المركز, شاي كرك, خبز الريف خبز الريف الاسمر. Lunch: دجاج ناغتس قليل الدهون, التمر. Diner: جبنة الماعز (طرية), الزيتون الأخضر, اليوسفي, بيتنا يخنة البازيلاء والبطاطا بمرق الدجاج, خبز الريف خبز الريف الاسمر, لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم الخالي من الدهون فقط). Snacks/Andere: الخيار (مع القشرة), البطيخ الأصفر (الشمام). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hani222s's Gewicht Geschiedenis
|