Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2012
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 55,21g | Eiwit: 97,53g | Kolhy: 142,33g.
Ontbijt: soy milk, brown sugar, pecans, coffee, oatmeal. Lunch: Avocado & Cucumber Sandwhich (Gluten Free). Diner: Side Salad, Swordfish, Cooked Asparagus (from Fresh), Jumbo Shrimp. Snacks/Andere: Pepsi (Bottle), Banana. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Boksen - 15 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jlingles3's Gewicht Geschiedenis
|