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faz uma semana q eu não ganho e nem perco nada.... será q isso é bom ou ruim??? 🤔🤔🤔
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57 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1064 kcal
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Vet: 37,13g | Eiwit: 38,91g | Kolhy: 153,00g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana. Lunch: Tirol Requeijão Cremoso, Omelete, Camil Arroz Parboilizado. Snacks/Andere: Maçã, Cacau em Pó (Não Adocicado), União Açúcar Demerara, Ovo, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. meer...
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403 kcal
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Activiteit:
Buikspieren - 3 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Samsung Health - 22 uren en 37 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
O corpo está ajustando-se ao novo peso. Continua na sua dieta e se fizer algum exercício, aumenta o ritmo 👍🏼
02 mei 18 door lid: Russa
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Vou continuar sim firme e forte... se não ganhei peso é lucro pra mim neh😀.... Vou começar a fazer exercícios e me indicaram chá de hibisco pra acelerar o meu metabolismo
03 mei 18 door lid: lali2014
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lali2014's Gewicht Geschiedenis
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