|
☣️☢️Donnerstag, 03.05.18
Gewicht: 63,1 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 14,67 % (- 0,03 %)
Langsam wieder ans arbeitengewöhnen.
Zum Glück 🍀 ist ja heute schon Donnerstag!🤗😃🍀
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 74,64g | Eiwit: 81,52g | Kolhy: 274,92g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Be Light Geflügel-Salami, Kaufland Sandwichgurken. Diner: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Kaufland Sandwichgurken, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, Trader Joe's Hot Dog Rolls, Trader Joe's Röstzwiebeln, Skandinavic's Original Dänische Remoulade. Snacks/Andere: Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|