Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2012
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2215 kcal
|
Vet: 89,83g | Eiwit: 122,39g | Kolhy: 231,78g.
Ontbijt: Сыр Творожный, Фруктоза, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: сытная площадь, Котлета "Аппетитная" тушеная в соусе, Капуста Тушеная "По-домашнему", Салат "Овощной венок", Чай, Сахар. Diner: Куриная Ножка, Каша Гречневая. Snacks/Andere: Десерт Творожный Взбитый "Творожок" с Наполнителеи Банана Сплит", Молоко 1,5%, Matrix 5,0, Персик, Нектарины. meer...
|
|
3936 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 6 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|