Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2018
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1033 kcal
|
Vet: 40,96g | Eiwit: 61,56g | Kolhy: 105,14g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Lunch: Dada Ayam, Nasi Kuning. Snacks/Andere: Teh Manis, Kue Keju, Risoles. meer...
|
|
2226 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Squats - 2 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|