Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
АлексейФе
АлексейФе
Lid geworden mei 2020
Berichten
53
Volgend
10
Volgers
4
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
97,3 kg
Tot nu toe verloren:
3,7 kg
Huidig Gewicht
101 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
Streefgewicht
80 kg
Nog te gaan:
21 kg
Volg
1980 г.в.
стройным особо не был, спортом особо не занимался.
Сильно располнел в 2013г., когда бросил курить (см. фото с красной футболкой) до 115кг. Сказалось еще неправильное питание, сидячая работа, и ночные халтуры.
Думал от яблок по ночам не полнеют ))))
В 2015г. на нервной почве и занятиями спорта скинул до 88кг.
Затем постепенно обратно набрал до 108кг ...
Активная борьба с лишним весом началась с открытием клуба под окнами работы в 2019.
С приходом карантина (апрель 2020) борьба с лишним весом в зале закончилась и пришлось познакомиться с FS и подсчетом калорий.
АлексейФе's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Terenal
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
688042
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
Про100Алла
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Павлушети
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
Allen Bekijken
АлексейФе's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Koffie
Roerei
Омлет Белковый с Овощами
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
Bekijk Dieet Kalender