Елена_V

Lid geworden mei 2017

Berichten

139

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

66 kg

Tot nu toe verloren: 7 kg

Huidig Gewicht

73 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Streefgewicht

56 kg

Nog te gaan: 17 kg

Volg

Елена_V's Gewicht Geschiedenis

	lisichka_hudeet 🦊
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	bezuhoff
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	mela_mory
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

	@Холли
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 560kcal | Vet: 14,21g | Kolhy: 102,71g | Eiwit: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Calorieën: 94kcal | Vet: 2,71g | Kolhy: 13,26g | Eiwit: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Calorieën: 202kcal | Vet: 12,18g | Kolhy: 14,77g | Eiwit: 11,24g

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Calorieën: 168kcal | Vet: 3,40g | Kolhy: 14,23g | Eiwit: 20,03g

Вкусная запеканка.

Calorieën: 254kcal | Vet: 13,60g | Kolhy: 4,75g | Eiwit: 27,86g

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

Kookboek bekijken

	Hummus
	Rauwe Groente
	Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken)
	Hardlopen (Joggen) - 8 km/h