Людмила Пученкова
Lid geworden januari 2019
Berichten
119
Volgend
22
Volgers
31
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg

Huidig Gewicht
70,3 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

Streefgewicht
60 kg
Nog te gaan: 10,3 kg
Мне 51 год.Рост 153 см. Пытаюсь поправить здоровье.14 января 2019 пришла сюда.В апреле вышла из ожирения в категорию избыточный вес. И вот тут пришлось приостановиться из-за двух операций на стопе и высокой дозировки преднизолона. Теперь начала понемногу ходить, поэтому, продолжаем! С недавних пор начала заниматься скандинавской ходьбой. Неожиданно для себя увлеклась рисованием. Спасибо Малефисенте и Зими за помощь на начальном этапе. Отдельное спасибо Кнопочке за периодические консультации и понимание.

Людмила Пученкова's Gewicht Geschiedenis


Volgend

sinkha177
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down
 
Zvel
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,4 kg per week Down
alexandr.w.p1975
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,8 kg per week Down
 
Malefisenta_666_
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady

Людмила Пученкова's Kookboek

Calorieën: 121kcal | Vet: 2,05g | Kolhy: 13,84g | Eiwit: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calorieën: 202kcal | Vet: 12,18g | Kolhy: 14,77g | Eiwit: 11,24g
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Calorieën: 234kcal | Vet: 8,89g | Kolhy: 42,89g | Eiwit: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kookboek bekijken

Людмила Пученкова's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.