Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Люцифер Александрович
Люцифер Александрович
Lid geworden juli 2020
Berichten
67
Volgend
121
Volgers
32
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
80,6 kg
Tot nu toe verloren:
7,8 kg
Huidig Gewicht
72,8 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
Streefgewicht
59 kg
Nog te gaan:
13,8 kg
Volg
На момент регистрации (июль 2020) 38 лет и 80.6 кг. Всю жизнь борюсь с лишним весом с разной степенью успешности. После вторых родов в 2010 году достигла максимума 100 кг (при росте 159 см!) и серьезно занялась собой, похудела до 72. Последние 8 лет вес скачет 75-82. Надоела эта "гармошка", решила изменить свою жизнь и стать уже такой какой мечтаю много лет. Всем успехов и мне обязательно!!!)
Люцифер Александрович's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
lisichka_hudeet 🦊
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
sh_std
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Анчоус12
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
Юлька-Жулька
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
Allen Bekijken
Люцифер Александрович's Kookboek
Calorieën: 48kcal | Vet: 1,68g | Kolhy: 6,66g | Eiwit: 2,79g
Диетический Брауни с Вишней
Очень просто и легко.
Calorieën: 92kcal | Vet: 4,60g | Kolhy: 9,47g | Eiwit: 5,58g
Крем-Суп из Шампиньонов
Легкий вариант этого супа.
Kookboek bekijken
Люцифер Александрович's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Масло Растительное
Potato
Geroosterde Varkenslende
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Zwemmen (Matig)
Bekijk Dieet Kalender
