Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ОльгаЯ00
ОльгаЯ00
Lid geworden februari 2021
Berichten
217
Volgend
5
Volgers
42
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
55,2 kg
Tot nu toe verloren:
2,8 kg
Huidig Gewicht
58 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Streefgewicht
60 kg
Nog te gaan:
2 kg
Volg
Всем привет. Меня зовут Ольга, 1972 года рождения.
Лишнего веса как такового не было, несколько лишних кг после родов не в счет. За питанием слежу давно, после 40 лет урезала слегка рацион, пыталась следить за БЖУ периодически бросая это дело. Долгое время (около 7 лет) занималась дома - гантели, потом йога. С декабря 2022 пошла в зал) буду пытаться нарастить мышечную массу, если получится.
Пришла на FS считать калории, но внезапно здесь оказалось очень интересно :)
Не в последнюю очередь благодаря активным участника FS купила первый в своей жизни абонемет в фитнесклуб)
ОльгаЯ00's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
odremina
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
Наталья_дрт
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
миска_молока
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
nancy ya
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
Allen Bekijken
ОльгаЯ00's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Творожная Масса Сладкая с Ванилином
Wortelen
Fitness (Gewichten) (Matig)
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Yoga
Bekijk Dieet Kalender