Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Эльф…
Эльф…
Lid geworden augustus 2014
Berichten
1365
Volgend
7
Volgers
214
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
54,8 kg
Tot nu toe verloren:
10 kg
Huidig Gewicht
44,8 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Streefgewicht
46 kg
Nog te gaan:
1,2 kg
Volg
Всем привет! Мне 43, увлекаюсь кулинарией, немного спортом, дачными делами) сейчас усиленно работаю над качеством тела. За питанием следила всегда, но есть слабость к орехам) грешу ими и не грызу себя за это) После экспирементов с кето и пг очень испортилось качество тела, больше не эксперементирую. Ем максимально простую еду, и тогда когда мне хочется. Ура! Цель достигнута. Целлюлит полностью ушел, тельце подтянулось. Работаю на поддержание, к цифре на весах не привязываюсь. Отражение в зеркале - вот то что мотивирует. Канал для общения https://t.me/+I_Y__sxm_HphZjEy
Эльф…'s Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
_Армине_
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Anastasia’85
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
LesyaGeorgieva
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
masha_theo
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
Allen Bekijken
Эльф…'s Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Geroosterde of Gebakken Kip (zonder Vel)
Соевый Протеин
Клетчатка Кунжутная
Aerobics
Fitness (Minder Belastende Oefeningen)
Bekijk Dieet Kalender