Юлия IZJUMINKA🍓
Lid geworden augustus 2017
Berichten
918
Volgend
30
Volgers
412
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg

Huidig Gewicht
68,8 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht
65 kg
Nog te gaan: 3,8 kg
Я - Юля, мне 34 года, рост 168
Замужем, сыну 11 лет.
Я брафиттер - подбираю девушкам белье в соответствии с индивидуальными параметрами фигуры и анатомии, на любые размеры от чашки А до L!
Подписывайтесь на меня @_izjuminka_lingerie_

В марте 2023 начала снижение веса с крайне большого веса - 83,6 кг
Ровно за год правильного питания и физ нагрузок регулярно 3р в неделю ушло 16/17 кг

Цель: 60-63 кг и удержание веса на данной отметке в течении года!

- с 04.12.23 - силовые с тренером, полное ведение тренером как тренировок так и контроль питания, БЖУ
- три силовых тренировки в неделю + кардио.

Всем успехов и достижения Ваших целей!
#дорогуосилитидущий

Юлия IZJUMINKA🍓's Gewicht Geschiedenis


Volgend

ФитКрис🏋🏽
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week Down
 
Mishutka1978
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady
OlechkaKovanova
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week Down
 
3volk
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down

Юлия IZJUMINKA🍓's Kookboek

Calorieën: 272kcal | Vet: 10,74g | Kolhy: 24,71g | Eiwit: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Kookboek bekijken

Юлия IZJUMINKA🍓's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.