Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
816_926
816_926
Lid geworden november 2019
Berichten
21
Volgend
10
Volgers
12
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
65,6 kg
Tot nu toe verloren:
2,1 kg
Huidig Gewicht
63,5 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
Streefgewicht
52 kg
Nog te gaan:
11,5 kg
Volg
13kg 감량 목표로 6시 이후 금식 다이어트 시작합니다!
[목표 & 계획]
1. 매일 아침 체중 재기
2. 물 많이 마시기, 비타민 영양제 먹기
3. 샐러드는 매일, 6시 이후 금식
4. 운동 매일 30분 꼭 하기
816_926's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
yumyammy
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
mirae0124
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
세인님
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
jinny66
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
Allen Bekijken
816_926's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
카페 아메리카노
매일우유 오리지널
Knoflook
Stretching (Yoga)
Workout
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Bekijk Dieet Kalender