Adriana Roos

Lid geworden oktober 2015

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

72,5 kg

Tot nu toe verloren: 5,5 kg

Huidig Gewicht

67 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,8 kg per week

Streefgewicht

62 kg

Nog te gaan: 5 kg

Volg

Adriana Roos's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 254kcal | Vet: 15,28g | Kolhy: 4,36g | Eiwit: 23,68g

Panqueca de queijo com cacau, cremosa e LCHF.

Calorieën: 151kcal | Vet: 14,77g | Kolhy: 1,40g | Eiwit: 3,25g

Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.

Calorieën: 86kcal | Vet: 3,92g | Kolhy: 8,27g | Eiwit: 4,30g

Pão de queijo é um delicioso lanche que pode ser preparado em casa.

Calorieën: 34kcal | Vet: 2,72g | Kolhy: 0,55g | Eiwit: 2,21g

Pão com baixo teor de carboidratos.

Calorieën: 416kcal | Vet: 30,82g | Kolhy: 13,11g | Eiwit: 23,36g

low carb lasanha.

Kookboek bekijken

	Barra de Cereal
	Mix de Sementes
	Psyllium
	Wandelen (Hiken)
	Fitness (Bootcamp, Sportschool)