Afza20 - Lid

Afza20

Lid geworden november 2019

Berichten

Volgend

Volgers

422

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

87 kg

Tot nu toe verloren: 25,6 kg

Huidig Gewicht

61,4 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

Streefgewicht

59 kg

Nog te gaan: 2,4 kg

Volg

TB 167,5 cm
BB awal 87kg (29/10/19)
23thn

Afza20's Gewicht Geschiedenis

	Mango's
	Papaja's
	Pannenkoeken (Droge Mix)
	Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
	High Intensity Interval Training (HIIT)