Akarolinac

Lid geworden november 2015

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

58 kg

Tot nu toe verloren: 8,7 kg

Huidig Gewicht

66,7 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

65 kg

Nog te gaan: 1,7 kg

Volg

Akarolinac's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 416kcal | Vet: 30,82g | Kolhy: 13,11g | Eiwit: 23,36g

low carb lasanha.

Calorieën: 313kcal | Vet: 11,62g | Kolhy: 10,30g | Eiwit: 39,06g

Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.

Calorieën: 282kcal | Vet: 17,89g | Kolhy: 22,62g | Eiwit: 10,63g

Omelete é um prato coringa para aqueles dias de preguiça ou simplesmente para quem quer uma refeição leve.

Calorieën: 173kcal | Vet: 6,64g | Kolhy: 14,12g | Eiwit: 14,56g

Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.

Calorieën: 193kcal | Vet: 3,01g | Kolhy: 12,10g | Eiwit: 30,78g

Bem prático, light e super gostoso.

Kookboek bekijken

	Semente de Chia
	Fietsen (Wielrennen)
	Bodybuilding (Krachttraining)
	Fitness (Gewichten) (Matig)