Albamar - Lid

Albamar

Lid geworden februari 2013

Berichten

126

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

104 kg

Tot nu toe verloren: 20,5 kg

Huidig Gewicht

83,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,2 kg per week

Streefgewicht

76 kg

Nog te gaan: 7,5 kg

Volg

Albamar's Gewicht Geschiedenis

	Mawena
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	Tonio30
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	Shems Oum Ayah
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	Sperziebonen
	Mango's
	Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel)
	Pilates
	Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)
	Wandelen (Matig) - 5 km/h