Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Alermo81
Alermo81
Lid geworden december 2022
Berichten
564
Volgend
9
Volgers
360
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
97 kg
Tot nu toe verloren:
15,4 kg
Huidig Gewicht
81,6 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
Streefgewicht
85 kg
Nog te gaan:
3,4 kg
Volg
С лишним весом у меня давняя борьба, взялся я за него в ковид, в целом был в нормальной форме, спорт, все дела.
Но летом 22го года получил травму и к январю 23го весил почти 100 кг.
Тренер посоветовал Физикл, я загуглил и вступил с 15 января, с тех же пор веду фатсикрет.
Потерял за первый поток более 15 кг.
Месяц провисел на поддержке и перешел в сл поток досушиться и удержать результат.
Рекомендую всем, кто хочет избавиться от лишнего веса.
Одна из лучших трат денег в моей жизни, помогает есть фруктозу на ночь и худеть одновременно :)
Alermo81's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Леонесска
Laatst ingevoerde gewicht:
NB
aleksandra_aav
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
vika999999999
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
@Мару1990
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Allen Bekijken
Alermo81's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Aardbeien
Молоко 3,2%
Bekijk Dieet Kalender