En 2023 y años anteriores llegue a pesar 115kg.

Vamos bajando comiendo con regularidad y constancia ( no creo que llegue a 1600 calorias al dia ).

Con esta aplicacion es bastante facil entrar alimentos en la aplicacion y su acumuladado .

Mi peso ideal aprox es entorno a las 80kg . Tengo algo de extreñimiento y me esfuerzo en comer mas frutas y ensaladas-vegetales cada dia.