Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Andrey Domashkevich
Andrey Domashkevich
Lid geworden mei 2020
Berichten
212
Volgend
66
Volgers
184
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
82 kg
Tot nu toe verloren:
5,3 kg
Huidig Gewicht
76,7 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
Streefgewicht
76 kg
Nog te gaan:
0,7 kg
Volg
Привет, меня зовут Андрей. Спасибо что заглянули на мою страничку. Мой профиль в instagram @andrey_domashkevich
Немного о себе:
Мой рост 177 и мне 34 года.
Как таковой цели снизить вес у меня нет. Более важно для меня снижение подкожного жира и увеличение кпд всего тела.
Завершил забег 22 мая 2021 (21 км 97,5 метров) со временем 1 час 48 минут 8 секунд.
Готовлюсь к минскому полумарафону 12 сентября 2021
Моя активность - 6 тренировок в неделю. 3 беговых, 2 бассейна и 1 посещение спортзала.
Из сложностей хотелось бы отметить наличие компульсивного переедания. Сильный стресс я заедаю, что часто приводит к набору нежелательного веса.
Andrey Domashkevich's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
ВичкаЛ
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
maradora
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Tati_lian
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Бритюня
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Allen Bekijken
Andrey Domashkevich's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Сироп Малина
Икра Трески
Творог 2% Рассыпчатый
Bekijk Dieet Kalender