Annie_kasadia

Lid geworden februari 2015

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

64 kg

Tot nu toe verloren: 0,5 kg

Huidig Gewicht

63,5 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

57 kg

Nog te gaan: 6,5 kg

Volg

Рост: 173 см

Annie_kasadia's Gewicht Geschiedenis

	Vikkaklybnika
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Calorieën: 233kcal | Vet: 11,52g | Kolhy: 19,26g | Eiwit: 15,51g

Сладкий диетический пудинг, который подойдет и на завтрак, и на ужин.

Calorieën: 179kcal | Vet: 3,28g | Kolhy: 1,70g | Eiwit: 34,00g

Это сочное универсальное блюдо, которое подойдет как для сытного обеда, так и для позднего ужина.

Calorieën: 87kcal | Vet: 3,00g | Kolhy: 11,42g | Eiwit: 3,05g

Без сахара овсяные печенья.

Calorieën: 85kcal | Vet: 1,11g | Kolhy: 16,42g | Eiwit: 3,31g

Вкусные, сочные, к чаю.

Calorieën: 186kcal | Vet: 6,95g | Kolhy: 1,27g | Eiwit: 27,99g

Сочные и вкусные.

Kookboek bekijken

	Koffie (Gemalen)
	Пастила
	Geroosterde of Gebakken Kipfilet
	Spinning (Spinnen)
	Hometrainer
	Wandelen (Matig) - 5 km/h