Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Antonio--M
Antonio--M
Lid geworden juli 2019
Berichten
23
Volgend
61
Volgers
17
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
85 kg
Tot nu toe verloren:
2 kg
Huidig Gewicht
87 kg
Voortgang:
gewichtsbehoud
Streefgewicht
82 kg
Nog te gaan:
5 kg
Volg
Ho iniziato ad allenarmi più di dieci anni fa, non sempre ultimamente riesco a stare dietro l'alimentazione, ma spero di riuscirci con quest'app che ho gia usato un po'questa estate e mi ha permesso di stare più "attento". Ma non sono un grande fan della conta compulsiva delle calorie, mi piace mangiare, tanto, e mi piace allanarmi..So per esperienza che prima di iniziare qualsiasi programma alimentare o fisico, devi sentirti pronto mentalmente..credo di essere arrivato nel periodo dell'anno in cui lo sono. Un saluto a tutti.
Telegram:@AntonioM91
Antonio--M's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Cesa 4
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
Lisa.81
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
kiakross90
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
fedeee2000
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
Allen Bekijken
Antonio--M's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Couscous
Appel
Halfvolle Melk
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
Fitness (Bootcamp, Sportschool)
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Bekijk Dieet Kalender